カルドのホットヨガに通い始めました～♪驚異のコスパの良さ♪

京都に来てからほんとに、日中が暇で暇で…
そんな時に暇つぶし兼、自分の体のメンテナンスのために始めたのが
ホットヨガです 【ホットヨガのカルド】 

全国にたくさん店舗があります 東京にいた時は気づかなかったけど 
東京にもある
意外と東京の時なら徒歩圏内にあったのだと気づきました 

まだ通い始めて1ヶ月なのでカード💳も綺麗です笑笑

なんでホットヨガ 
と思いますよね 

やはり20代後半に差し掛かってくると
代謝が落ちてくる

つまり太りやすい

結婚式が終わって少し、安堵していたら
数か月後の新婚旅行がぽちゃぽちゃボディになっていました… 
もともと、太りやすい体質 でもあります 

ダイエット＝ジム 
と思っていたので

私も、当初はジムに通おうかと思ったのですが 

ヨガのほうが女性が多いだろうし、一人で黙々とやる運動とは違うのだろうなぁ
と思い、初めは体験に行きました 

何事も新しいことを始めるなら年齢が早い方がいいはず  

でも、chi_roro⊂((・x・))⊃ここで問題があります 
超体硬いんです笑 

そんなことないんでしょと思う方もいるかと思いますが、
私、物心がついたときから長座前屈でもちろん指先触れませんし、
ほぼ前屈できずに終わるパターン。長座で体を90度にして座るのも辛い
背中で両手を握手することなんてできません （お恥ずかしい…）

やってる時の他人の目を気にしてしまうのかなぁとか
恥ずかしいなぁと思っていました 

ヨガに踏み切れない人の理由ってそこですよね〜   

でも、ホットヨガ中って結構照明が薄暗くなっていて  
落ち着く音楽も掛かっていて、

インストラクターの先生がよく
「この1時間は他人の目を気にせず、自分の内側の声に集中してください」
って言うんですよね 

なので、まじめにレッスンを受けていたら、
他人のことなんて気にせずに、腹式呼吸で深い呼吸を意識したりしているはずです 

私も初めの数回は自分の硬さが恥ずかしいとか思っていましたが、
自分の体を柔らかくしたいと思い、まじめに呼吸を意識したり
目線は指先見てたりで全然周りが気にならなくなりました 

しかも私、退職してから復職してないので  
完全なる主婦なので全然稼いでません 
旦那さんごめんね   

そんな私でも、通おうと思えるくらい安いんです  笑

何社か比較してみたけど、ほんとに笑っちゃうくらい安い～ 
地域最安値ということで地域によって値段は違いますが

京都を例にしてみると

私デイタイム会員なのですが月謝が
￥6,000（税抜き）なんです
安いですよね  
平日の10:00から18:00のヨガの教室なら毎日行けるんです

私、月曜から木曜の週4回も通っているので
6月なら17回も通います 

1回あたりなんと￥381という驚異の値段   ちゃんとシャワー浴びて帰れるのですよ〜♪

外観はボロい雑居ビルの上の方なのですが、中は綺麗に改装されてます♪

それに、レッスン予約も不要なので時間に縛られないところも
かなりいいです 
行けなくなったら、次の時間または翌日行けばいいんですもん 

こんなチケットが開始30分前に配られるので、ゲットできれば参加できます！

それに、普通のヨガじゃなくてホットヨガというのがポイント

驚異の発汗です 
こんなに気持ちよく汗をかくためには
他のスポーツならかなりハード、ストイックに体を動かさないといけません  

しかも、シャワーブースもあるので汗もしっかり流して帰れます  
安いとこなのでアメニティは一切ありませんので持参します…笑笑

ホットヨガ体験したことないなら一度やってみたらびっくりするかと思います 

各レッスン毎回、体験の方がいる‼というくらい興味持たれてる方が多いのだなぁという印象〜

ダイエット、ストレス解消に最適ですよ～ 
女性専用の店舗も多いみたいなのでお近くの店舗を調べてみてください～ ダイエットで通っているのに男性の目があると嫌ですよね…  笑

誰か一緒に通いませんか〜笑

 

銀イオンスチームで潤いながら発汗【ホットヨガのカルド】